Каждая мама беспокоится прежде всего о здоровье своего ребенка. Хочет, чтобы он не болел, рос умненьким, счастливым и веселым. А знаете ли вы, что одно невозможно без другого? Так считает Аюрведа, где и духовное и телесное в человеке рассматривается как единое целое. Согласно Аюрведе жизнь ребенка нужно строить в соответствии с его конституцией, которая определяет все: питание ребенка, режим дня …
Read More »Альтернативные методики
Питание по Аюрведе: сбалансированность и умеренность – как залог здорового пищеварения
Eсли Вы придёте на консультацию к доктору Аюрведы, то не удивляйтесь, если 80% его рекомендаций по улучшению Вашего самочувствия будут касаться питания, так как, согласно Аюрведе, питание – основа нашего здоровья, а в случае заболевания – главное лекарство. Аюрведа переводится с санскрита как «знание жизни»,то есть наука о здоровой и долгой жизни. Главный постулат Аюрведы: сохранение природного баланса тела, разума и души – главный …
Read More »Панчакарма: очищение тела и души
Доктор Рао, Вы провели в Канаде две очень насыщенные недели. Какое Ваше впечатление от встреч с канадской аудиторией? Прежде всего хочу от всего сердца поблагодарить журнал “Будь Здоров!” за предоставление мне возможности поделиться знаниями о правилах счастливой жизни, а это значит – жизни в здоровье и гармонии, которые дает нам Аюрведа. Большое спасибо за организацию моей лекции в Improve Canada …
Read More »Что такое Аюрведа?
Аюрведа – это древняя наука, с более чем пятитысячелетней историей. На протяжении многих веков индусы жили и до сих пор живут по Аюрведе. Если в индийской семье кто-то заболевает, то в первую очередь больной принимает травяной сбор по аюрведичекой рецептуре, целый набор которых на все случаи жизни есть в каждом индийском доме. Бесценный опыт, который Аюрведа накопила за свою тысячелетнюю историю, бережно передавался и обогащался из поколения в поколение. В индийской …
Read More »Лечение аллергии средствами традиционной китайской медицины
На дворе осень, а значит для аллергиков снова наступает тяжелая пора и остро встает вопрос поиска эффективных средств борьбы с этим не только неприятным, но порой и очень опасным заболеванием. Что такое аллергия? Аллергия возникает, если иммунная система ошибочно воспринимает безвредное вещество как угрозу для организма. Обычно аллергенами (веществами, которые вызывают аллергические реакции) являются пищевые продукты; плесень и пылевые клещи; …
Read More »Криотерапия — лечение холодом
Криотерапия — это лечебная методика, заключающаяся в кратковременном охлаждении тела до низких температур, которое вызывает сужение кровеносных сосудов с последующим расширением не только действующих, но и резервных капилляров, что значительно усиливает кровообращение, а значит и обмен веществ. Само название методики и соответствующей процедуры, “криотерапия” означает, собственно, “лечение холодом”. Этот раздел физиотерапии занимается как оздоровлением организма в целом, так и лечением …
Read More »Лечение творчеством
Каждый знает, как трудно бывает выразить свои мысли и чувства. Чем сложнее переживание, тем тяжелее найти нужные слова. Наши страхи, обиды, тревоги становятся тяжелым и даже опасным грузом, который не только мешает жить, но и может обращаться в физические и невротические расстройства. Возможно, в такие моменты кто-то из вас интуитивно стремился выразить свои переживания в рисунке, танце, глиняной скульптуре, музыке. …
Read More »Зоны Фэн-Шуй: практические советы для дома
Согласно учению Фэн-Шуй, мы можем изменить пространство, в котором мы живём для того, чтобы стать счастливее, сильнее, удачливее, успешнее и богаче. Однако разобраться во всех законах Фэн-Шуй, коих много – дело кропотливое и хлопотное. Мастера Фэн-Шуй долго учатся и практикуются для того, чтобы освоить все тонкости этого древнего философского искусства. Что же делать нам, простым смертным? Ну, для начала, самый …
Read More »Фен-шуй: как улучшить свою жизнь
Китайское учение фэн-шуй рассказывает об обустройстве помещения для благоприятного течения в нем энергии Ци. Фен-шуй для улучшения жизни предполагает, что вы достоверно оцениваете вашу текущую жизнь и чётко знаете, как именно хотите её улучшить — и как последовательность действий, и как интересный конечный результат. В данном случае фэн-шуй действительно может помочь — потому что есть точка приложения, цель, на которую …
Read More »Основные направления мануальной терапии
Остеопатия, хиропрактика и техника мышечной активации (MAT) – медицинские методы, направленные на восстановление подвижности позвоночника и суставов, расслабление окружающих их мышечных тканей. Наряду с акупунктурой это самые распространенные методы холистической медицины. Сегодня в Западной Европе и США 70% населения, страдающими функциональными нарушениями позвоночника и суставов, обращаются к специалистам мануальной терапии. Хиропрактика – метод лечебного воздействия руками врача на суставы позвоночника …
Read More »
Be Healthy magazine Health-related monthly magazine